Satan vilken värme det var idag då…. Tur man har uteplatsen en våning ned för lite svalka på morgonkvisten. Kom till min stora fasa på att jag inte har någon Concerta kvar. concerta-01Vips får jag kasta mig på telefonen för att ringa efter nya. 5 arbetsdagar tar det tills jag får nya. 5! Hur faen ska jag klara av detta…. Sitter och är ganska suddig. Får inget gjort alls. Möööhh… Får försöka koncentrera mig. Dra till gymmet och bygga upp lite endorfiner, lägga sig i solen för lite vitaminer, hälla i mig kaffe till koffeinet kickstartar systemet och skakningarna börjar. Det går bra nu…… COAO – Collapse Over And Out

Eftersom jag höll på att testa lite olika inställningar i olika bloggprogram igår så kom en bild upp som det blev sor förtjusning över.
Så här kommer den i repris nudå:

Sommartankar )

Så har vardagen åter tagit mig i sitt grepp.

Helgen som var blev ganska lyckad. I fredags när Annica slutade jobbet drog vi ut till sandgrundsudden och satte oss för att njuta av solen, grillad kyckling och en kall öl. Staden var full av liv och rörelse. Det är ju fotbolls VM.  Efter en skön dusch hemma begav vi oss ut till Harrys för att möta upp goda vänner. Senare skulle vi på Glada Ankan och lyssna på Perry & the travellers. Mycket bra spelning.
Lördagen tillbringade vi på utteserveringen av Kebab House där de sände matchen mellan Argentina och Tyskland, där Tyskland vann till min stora lycka. Vidare förflyttade vi oss hen till Katta och Johnny där vi tillbringade en del av kvällen för att sedan avsluta i hamen där det var liveband.
Allt som allt en mycket trevlig helg.

Denna veckan ska jag ta det lite lugnare med träningen. Fick ont som tusan i ryggen igår kväll. Får se hur mycket styrketräning jag klarar av annars får det bli cardio för hela slanten.

Saga Widerlöv, den lille kattreackarn har blivit medlem i Kennelklubben??? Hur det nu har gått till. Förvisso älskar hon att leka apport men ändå…. det går lite väl långt detta… Vad blir nästa steg? Fixa hundkoja på gården?

Har lagt upp lite bilder från helgen som går att beskåda direkt här eller gå till fotosidan.

Var ska ni åka på semester iår?
Ska ni åka på semester iår?

Berätta…..

COAO – Collapse Over And Out

Tags: sommar, helg

en här dagen har jag envist vägrat att vara ute. Har helt enkelt inte lust. Var iväg och tränade ett par timmar och det fick räcka. Har för övrigt velat omkring i telefonköer halva dagen. Eftersom jag försöker komma ned i kostnad för bredband och telefoni så har jag till slut sagt upp Bredbandsbolaget som jag haft i 7 år. När vi flyttade in till stan fick jag sänka hastigheten till 24 Mbit vilket var ganska ruttet med tanke på att jag är ett torrentfreak :-) Hittade till slut Universal Telecom som erbjöd Bredband 100/10 Mbit till ett facilt pris. Telefonin skippade jag eftersom vi aldirg ringer på vanlig telefon ändå. Verkar hyfsat. flaktTur att jag har en mycket sympatisk lifesaver i form av en golvfläkt vi inhandlade till sommaren på Claes Ohlson för 199 riksdaler. Riktigt gött o svalt i hemmet när värmen trycker på och vill in. Pratade med barnens mamma idag och fick reda på att den minste har det bra på semester i danmark just nu. Han var på vift med en cykeltur till den lokala glassfabriken för att handla glass så han är nog i himmelriket nu den lille gourmeten. De andra två gökarna skyr värmen och sitte rmest inne och spelar dator, och TVspel. Imorgon har jag bestämt mig att ha en vilodag från träningen. Ska nog ut på udden och lägga mig med frugan, sola lite, kanske et dopp i det blå och sedan grilla lite och knäppa en kall kanske. Senare på kvällen är det ett liveband på Glada Ankan som kan var intressant att kolla upp. Perry & the travellers Fredagen 2 Juli!! Perry & the travellers bjuder in till en tight & svettig rock’n'roll fest på Glada Ankan. Tänk på att Beach Boys är i stan, KOM TIDIGT!! Under våren 2010 var de på sin första USAturné där de bland annat spelade i Nashville & Austinfestivalen SXSW i Texas. Perry & the travellers har utvecklats till ett gediget liveband, med ordentligt ös och ett energifyllt framträdande som du sent kommer att glömma. När bandet står på scenen sprids glädjen i lokalen, ölskummet yr och klackarna slås i taket. Perry and the traveller är: Pär Perry Nordwall – Vocals/Guitar Anders Andy Persson – Guitar/Vocals Anders Snake Ahlm – Harmonica/Guitars/Organ/Pianos/Vocals/Lapsteel Tim Stone Flinth – Bass/Vocals Lucas Lindstedt – Drums perry_and_the_travelers info från Glada Ankans Hemsida.