Denna veckan är lite annorlunda på gymmet. Efter ett tips (tack Frida) så har jag ändrat upplägget från att ha fettförbrännt innan styrketräningen till att värma upp, sedan köra styrka ach avsluta med fettförbränning och kondition. Har förrutom Crosstrainer och stepmaskin lagt till roddmaskin och cykel. Litemer variation skadar nog inte. Men måste säga att roddmaskinen var för jävla svettig, men härlig. Har även lagt om kosten i ett försöka att se något litet resultat innan hösten kommer. Kör mer Protein shakes, ägg, frukt, grönsaker och keso och mindre ost, youghurt och kolhydrater. Nu är det bara alkoholen kvar att avstå ifrån då. Fast å andra sidan måste man ju leva oxå hehe… Är tillbaka på Concertan igen. Känns bra. Funderar på att minska Cipramilen ytterligare med en halv om några veckor. Skulle vara skönt att ha minskat så mycket som möjligt innan föreläsningarna drar igång till hösten. rix_fm I morrn är det RixFM festival i stan. Då lärdet väl bli ett jävla liv på torget. Ska väl mösa mig dit o titta lite. Funderar bara på om man måste häva i sig kopiösa mängder öl för att stå ut med skit musaken och alla männsikor som skriker. Ja jisses vilken cirkus. COAO – Collapse Over And Out

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag borde byta mitt lösenord för mitt account har blivit hackat. Du ska vara glad att jag inte gör samma sak mot dig som jag gjorde mot den förra personen. Hans sociala liv är ganska krossat. ...

Torsdag kväll. Sitter och kollar på ödesmatchen Frölunda – Aik. De måste nästan vinna denna matchen annars luktar det kvalserien och det får icke ske.Har idag kopplat in Gatewayen från Telia. Nu har vi TV, bredband  och även hemtelefoni,...

Måndag igen… Flytten är avklarad. Än återstår en hel del micklande innan lägenheten är klar. Kablage skall dras, tavlor skall upp, hyllor skall borras fast och lite småpyssel. Flytten gick ganska smidigt i fredags. Det är gott att ha vänner so...

Torsdag. Imorgon går flyttlasset. Känns väldigt konstigt. Vemodigt på något vis. Hade knappt bott in sig på stället vi bor nu. Men vi hamanr i ett lite mer lugnt område så vi slipper hörnet och helgstråket där vi bor. Ska bli skönt att slippa det j...

Måndag…. Är inte riktigt i form… Huvudvärk och seg som attan i kroppen.5 dagar tills vi flyttar och packningen går oerhört långsamt. Förvisso är det inte överdrivet mycket att packa men ändå… Jag vill ha koll och mina tidsschem...